En période de froid extrême ou de refroidissement éolien élevé, les risques pour la santé augmentent : gelures, hypothermie, aggravation de certaines maladies. Les autorités de santé publique de Montréal et du Québec diffusent des avertissements et des conseils pour adapter les comportements et savoir réagir en cas d’urgence.
Reconnaître les signes d’alerte
Les gelures touchent d’abord les extrémités (doigts, orteils, nez, oreilles) : engourdissement, peau pâle ou bleutée, sensation de brûlure. L’hypothermie se manifeste par des frissons intenses, une confusion, une parole difficile, une fatigue anormale. Dans les deux cas, il faut mettre la personne au chaud progressivement, la couvrir (sans frictionner les zones gelées) et demander de l’aide.
Qui appeler
811 (Info-Santé) : pour des conseils ou une orientation 24 h sur 24. 911 : en situation d’urgence vitale (personne inconsciente, hypothermie sévère, etc.). En cas de doute, il vaut mieux appeler le 811 ; un infirmier ou une infirmière vous guidera.
Se préparer aux vagues de froid
Suivez les alertes météo d’Environnement Canada et les communications des autorités locales. Évitez les déplacements non essentiels lors des épisodes de grand froid ou de tempêtes. Gardez une trousse d’urgence à la maison et dans la voiture. Pensez à prendre des nouvelles des proches vulnérables (aînés, personnes isolées ou en mauvaise santé).
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